Social fobi behandling

Under social fobi behandling har vi samlat olika former av behandling som kan hjälpa dig som har ångest i sociala sammanhang. 

Hitta vägen tillbaka till ett liv utan social fobi.
Hitta vägen tillbaka till ett liv utan social fobi.

Den mest effektiva psykologiska behandlingen mot social fobi som vi idag känner till är KBT. Mer om det kan du läsa under:

På senare tid har det också kommit en rad självhjälpsprogram mot social fobi som baseras på just KBT. Vissa av dessa är intenetbaserade och vissa kan du hitta i bokform. Vi har gjort en lista med råd på vad du som lider av social fobi kan göra för att själv bli bättre, du hittar dessa under:

För den som har social fobi är ångest ett vanligt problem. Det finns saker som du kan göra för att hantera din ångest och må bättre. Mer om det kan du läsa här:

Har du några frågor om behandling vid social fobi kan du mejla oss på info@socialfobi.info.